[...] odblokowanie kilka godzin po ostatniej tabletce dzień 1: 3 tabletki ( tj. 150mg ) dzień 2-9: 1 tabletka ( tj. 50mg ) CYKL II 1-8 prop 50mg e2d od pierwszego do ósmego tygodnia propionat testosteronu co drugi dzień w dawce 50mg odblokowanie 2 dni po ostatniej iniekcji 12 tabletek clomidu dzień 1: 3 tabletki ( tj. 150mg ) dzień 2-9: 1 tabletka [...]
kupilem ten kremik takze mam krem z mocznikem slynny ze skladem co byl podany na forum urea 40.0 lekobasae od 200.0 mocznik sotsuje okolo miesiaca ten 4 dni i nie wiedze jakis efektow. zastanawiam sie nad tym wałkiem z igłami. i pytanie jak ten wałek dziala krem szybciej sie wchlania?? nie moge sobie poradzic z roztępami stosuje kremy i nadal sa [...]
[...] i skusilam sie na zabieg rolką niesttey nie widze takich oszalamiajacych rozjasniajacych efektow jak Ty pokazales... :( zabieg robilam dwa razy, za kazdym razem okolo 3/4 dni utrzymuje sie mocno czerwona wrazliwa skora ale rozstepy sa nadal czerwone, mam wrazenie nawet ze sa wieksze teraz :( nie wiem czy cos robie nie tak ...prosze napisz jak [...]
[...] i pierw należałoby je znaleźć zamiast maskować problem środkami dopingującymi. Na początku przyjrzałbym się swojej diecie. Być może jest w niej zbyt mała podaż kcal, składników odzywczych i witamin. Pamiętaj, że podstawą dobrego samopoczucia jest odpowiednio zbilansowany jadłospis. Zadbaj o odpowiednie proporcje tłuszczy, jedz regularnie [...]
[...] trzeba przyznac, ze szybko sie obudziles ;) Sprawnosciowka na AWF ? Hmm, nie wiem jak ten egz wyglada. Domyslam sie tylko, ze z pewnoscia jest egz biegowy. Pewnie jakis sredni dystans 1,5 km - 3 km. Byc moze jest jeszcze jakis plywanie, tutaj akurat Tobie nie pomoge bo woda i ja sie nie lubimy (uraz z dziecinstwa ;)) Co do biegania. Proponuje [...]
[...] barkowego(zwichnięc miałem przed operacją 4), i podobną sytuacje do Ciebie, z tym że mnie bark wypadał nawet przy najprośtszych czynnościach, gdyż uszkodzeniu uległa przednia część obrąbka stawowego (bark przesuwał mi się prawie pod obojczyk i żebra...dosyć niekomfortowe uczucie :) ), no i oczywiscię uczucie "chrupania" w stawie [...]
[...] pływaniu, poprzedzonym techniką - nie mówie o 'chlapaniu sie' w wodzie ). Bardzo dobre uzupełnienie do treningów siłowych, jako np. aeroby, jednak trzeba dobrac odpowiednią intensywnosc (60-70%), aby niepotrzebnie nie gubic masy. Mozna cwiczyc w dni treningowe (odrazu/30 min. po siłowni) lub tez (lepiej) - w dni wolne od treningu. aha, no [...]
[...] Wiem, że to jest drogie dziadostwo, ale pic w tym, czy one nadają skórze odcień brązu na daną chwilę a następnie trzeba go zmyć ? Czy trzymają ten odcień ileś tam dni ? 2. Opalania rozstępów (żeby były mało widoczne) czy warto kupić samoopalacze i z jakim filtrem ? Pozdrawiam, może kiedyś w końcu dojdziemy wreszczcie do k.u.r.w.y. [...]
[...] można nazwać ją maścią mocznikowa. Wyrabiana jest na recpte - czyli idziesz do lekarza ze składem lekarz przepisuje i w aptece ci wyrobią. O efektach napisze za 2-3 tygodnie, narazie używam jej 2 dni i za wczesnie na pisanie o efektach. Skład: http://fotoo.pl/hosting-zdjec/2010-12/7e642aa4/20122010050.jpg.html Konsystencja/kolor: [...]
[...] kulturystów jak wszystkie produkty British Dragon. Oxandrolone jest sterydem o słabym komponencie androgenicznym. Należy jednak zaznaczyć, że stosowanie Oxandrolonu w odpowiednich dawkach nie ma praktycznie żadnych skutków ubocznych. Kulturyści i podnoszący ciężary lubią Oxandrolon z trzech powodów. Po pierwsze powoduje on silny przyrost siły. [...]
Adam Young 12 dni przed /SFD/2019/3/19/6f46f876f4f949ccb7cff3786677754d.jpg /SFD/2019/3/19/f73279eef06e440db6569d732977128e.jpg /SFD/2019/3/19/6f7eccf0d6eb4f7bbbc1a5f92e52c06f.jpg /SFD/2019/3/19/8612b324101344d7a5257c8dcc3d8691.jpg /SFD/2019/3/19/ab0b0facebd04d629a39c4adb2deb113.jpg
[...] moj przypadek złamanego oojczyka bo wiem jak to jest jak się potrzebuje jakiś odpowiedzi, zdjęć z internetu na temat swojego złamania.Więc tak... Obojczyk złamałem 10 grudnia 2008 podczas grania w piłke. Na izbie przyjęć zrobili mi RTG(zdj.1).Lekarz założył mi ósemkę i kazal za ok 10 dni zgłosić się do kontroli.Kazał spać w pozycji [...]
[...] ;) tam mi zrobiono rtg no i stwierdzono ze mam polamany obojczyk bez przemieszczenia, założono mi gips ósemkę. Przez jakieś 2 tyg ból był hardcorowy xd minęło już 26 dni a ja od jakiegoś tygodnia nie czuję wg bólu jak bym nie miał złamane i w środę 31 sierpnia idę na kontrolę i prawdopodobnie zdjęcie gipsu, mam nadzieję ze za 2 miesiące [...]
Kanzaki26 - wspołczuje sytuacji, ja złamałam obojczyk 12 grudnia( moje dziecko mialo ok 4 miesiace, kamione persia) a dopiero 19 stycznia mialam operacje. Jesli jest konieczna to nie zwlekaj, czym pozniej tym gorzej, łacznie z koniecznoscia przeszczepu ( przeczytaj historie Waldekrj).Ja bardzo bałam sie operacji, to moja perwsza w zyciu, uniknełam [...]
Dieta redukcyjna wcale nie musi polegać na ciągłym zmniejszaniu kalorii. Dużo ważniejsze niż wartość energetyczna są makroskładniki takie jak węglowodany, białka i tłuszcze oraz minerały i witaminy. Źle zbilansowana dieta może przyczynić się nie tylko do braku efektów sylwetkowych, ale i znaczącego pogorszenia samopoczucia, składu ciała, problemów [...]
[...] rozgrzewka, rollowanie, wstępne serie (i tu zalecano przysiady ATG bez obciążenia max) Po: rollowanie, 15 min cardio na rowerku (konieczne) TRENING FBW 3x tyg (pozostałe dni rozciąganie, pilates, pole dance, yoga + 20-30 minut interwałów na rowerku w DNT dla zdrowia) TRENING A 1. Goblet Squat/Box Squat 2. Mostkowanie 3. Wyciskanie sztangielek [...]
Trenuję nogi i pośladki 2 razy w tygodniu. Chciałabym dołożyć 3 raz, ale łącząc plecy z pośladkami - czy to jest dobra opcja? I ile dni przerwy powinno być pomiędzy treningami nóg i pośladków i pleców z pośladkami? W treningu nóg i pośladków to wiadomo skupiam się tylko na tych partiach, a w treningu pleców z pośladkami chciałabym dołożyć 3-4 [...]
agrafka12 troche sie pląta w zeznaniach ale wkleil calkiem dobry text na poprzedniej stronie. 250iu co 4 dni przez caly cykl to jest aktualnie najlepsza znana opcja co do inhibitorow aromatazy i ich zastosowania w PCT to nie mam zdania natomiast powiem tyle ze po 20tygodniowce(dawki w wiekszosci tygodni nie przekraczaly 250mg enantanu [...]
Dieta redukcyjna do oceny, 88kg
